Hungary
  • English for young kidsEnglish for young kids
    Angol nyelv gyerekeknek

    A Helen Doron diákok nem csak tanulnak hanem jól érzik magukat.

    Hogy miért?
  • English learning for childrenEnglish learning for children
    Próbáld ki!

    Ingyenes próba óra

    Központok
  • English for kids
    Kisgyerekkortól tinédzser korig
    3 hónapos kortól 19 éves korig minden korosztály részére izgalmas és érdekes tananyaggal
    Keress egy Oktató Központot
 

Rosszul evő gyermekeink

Minden Helen Doronos tanár kedvence a különböző ételek, ízek tanítása, az óráinknak ezt a részét minden gyerek izgatottan várja. Szerencsére már a legkisebbeknek szóló tananyagaink tele vannak izgalmasabbnál izgalmasabb ételekkel, finom és egzotikus gyümölcsökkel, zöldségekkel. Hívogatóak és mosolygósak ezek az ételek. Természetesen meg kell őket fogdosni, illatozni és kóstolni. Tapasztalataink szerint a különös, izgalmas ízek nem minden gyereknek jönnek be, így aztán egy gerezd almával vagy egy karika banánnal vagasztalódnak. Pedig micsoda finomságok ezek.


Fruits

Sok szülő elmondása szerint nehezen megy egy-egy új íznek a beiktatása az étrendbe, vagy eleve nehezen megy az evés, nincs elég érdeklődés vagy étvágy. Nehéz ezt eldönteni. Mindenesetre számos trükköt bevethetünk.

  • Alkossunk műalkotásokat az ételekből, tegyük mókássá az evést!
  • Vigyük el a gyerekeket bevásárolni, de ne csak az unalmas hétvégi nagybevásárlásra, hanem piacra, vásárokra is, ahol valóban friss gyümölcsöket, zöldségeket láthat és a piacos kofával is váthat egy-egy szót. Tegyük a bevásárlást is élménnyé!
  • Alkossunk mese karaktereket ételekből, evés előtt beszélgessünk róluk, együtt gyártsuk le őket, nézzenek ki mesésen.
  • Miért ne ehetne ő más ételt, mint mi a családi asztalnál? Amíg kedvet kap ahhoz, amit mi eszünk?
  • Ne tiltsuk el kedvenc ételétől, még akkor sem, ha az nem éppen a legegészségesebb, inkább próbáljuk kombinálni olyannal, ami egészséges. Semmi baj nincs a csokiba mártott gyümölccsel, vagy a sajtszószba mártott zöldségekkel, tegyünk a lekváros kenyér tetejére bogyókat.
  • Mutassunk jó példát! Nem várhatjuk el gyermekünktől, hogy müzlit reggelizzen, ha mi csak egy kávét iszunk reggelire, jóízüen vacsorázzon, ha mi nem eszünk semmit, vagy csak gyorsan bekapunk egy falatot.
  • Próbáljuk meg bevonni a gyerekeket is az ételek elkészítésébe, nem baj, ha hatalmas kosszal és takarítással jár. Segíthetnek abban is!
  • Fogadjuk el, vannak fényevő gyerekek is, ők is felnőnek, talán észrevétlenül szépen lassan enni is megszeretnek!